Senast Skrivet

Slumpa en blogg
En blivande före detta tjockis bekännelser
~ eller; Om konsten att tappa hälften av sig själv~

Har jag fått en PT`??

03 februari 2010, kl 21:46 Skrivet av Linn_Q Anmäl ! 

Styrketräning är helt enkelt inte min grej. Jag tycker det är tråkigt. Jag tycker det är jobbigt men jag vet att det är nödvändigt för att 1, bränna mer kalorier och 2, skydda kroppen när jag börjar träna mer. Jag vet det. Gör tyvärr inte styrketräning mer lockande.

Nu har jag nog skaffat en PT, tror jag. Vi ska byta jobb. Jag rör en websida han tränar mig. Jag lägger träningen i hans händer faktiskt när det kommer till program. Jag vill ha ett komplett program som jag kan gära en gång i veckan. Alternativ två kortare program som jag kan köra två gånger i veckan då. Det får vara funktionelt, traditionelt styrketräning med vikter och maskiner eller kettleballs, pilates boll, gummi band ja, you name it. Så länge det funkar.

Det jag vet är att jag vill träna med min PT en gång i veckan till att börja med. Sen kanske var annan vecka beroende på vad som händer.

Men, jag kanske har skaffat PT nu iallafall. Vi har planer på att boka in ett möte.

1 |
0
|   |
1 kommentar
Erica med C
4 februari 2010, kl 20:18
Måste säga att du gjort det väldigt bra. Grattis! Jag gick ner 51 kg på nästan exakt ett år, och du ser ju att vara på väg dit du med.
Anmäl ! 
Möjigheten att kommentera är avstängd av bloggens ägare
Det här är berättelsen om en lång och omständig viktresa. 14/5 genomgick jag en gastric bypass operation för att äntligen få ordning på vikten och livet. Historien om att tappa en halv person och hitta sig själv.
Mina bloggar

2009
27/4 142 kg
29/4 140 kg
8/5 134.6 kg
14/5 132 kg
20/5 128.6 kg
24/5 127.3 kg
27/5 126.3 kg
23/7 121.7 kg
7/8 120.2 kg
15/8 118.7 kg
4/9 115.9 kg
14/9 114.8 kg
30/9 112.9 kg
17/10 109.2 kg
22/10 108.8 kg
26/11 106.5 kg
17/12 105.6 kg

2010
9/1 102.8 kg
18/5 100.9 kg
22/6 98.5 kg
27/8 94 kg
22/10 91.7 kg
29/10 90.8 kg
17/11 90.5 kg
19/11 89.8 kg

2011
7/1 91.4 kg
12/1 90.5 kg
14/1 90.5 kg
21/1 90.2 kg
28/1 90 kg
6/3 92.7kg
4/4 95 kg
7/4 93.8 kg
14/4 92.4 kg

Senaste blogginläggen

Senast kommenterade


Denna blogg modereras inte på förhand av Aftonbladet och här gäller inte det utgivaransvar som finns på Aftonbladet.se. Bloggens innehavare är ansvarig för allt innehåll.

Tipsa oss om du upptäcker något regelbrott. Läs reglerna