Senast Skrivet

Slumpa en blogg
En blivande före detta tjockis bekännelser
~ eller; Om konsten att tappa hälften av sig själv~

Träningsvärk är bra... inte sant?

17 maj 2011, kl 10:00 Skrivet av Linn_Q Anmäl ! 

Del två av squashkursen igårkväll. Till skillnad från förra gången har jag enorm träningsvärk redan idag. Fasar lite för morgondagen men jag lär nog överleva den med.

Jag har märkt att jag är lite överrörlig i lederna så när jag ska ta ut en squashswin fullt ut så sträcker jag mig lätt, jag håller alltså igen lite vilket tränaren inte alls är sen att påpeka. Jag önskar jag vågade ta ut den helt fullt men jag är rädd att verkligen skada mig, jag menar, jag sträcker mig ju när jag strechar och det är ändå i rörelser där jag har kontroll. I min squash swing har jag inte kontroll,,,, än.

Ja, kul är det iallafall. Vi skrattade oss mest igenom övningarna och spelet för än så länge liknar det inte alls någon form av squash jag sett. Men kul är det.

2 |
0
|   |
2 kommentarer
31 maj 2011, kl 10:21
Låter som en smart idé att ta det lite lugnt så du inte skadar dig! När jag körde badminton förut så fick jag också ta det lugnt, väldigt ansträngande för hälsenorna märkte jag :-(

Jag har förresten fått lov att flytta min blogg (igen!!!) till http://carusasviktblogg.wordpress.com/

Titta in om du vill!
Anmäl ! 
Ister
31 maj 2011, kl 10:43
Jobba med skulderstabiliserande övningar, då kommer du inte att skada dig! Armhävningar med smal ställning är bra.
Anmäl ! 
Möjigheten att kommentera är avstängd av bloggens ägare
Det här är berättelsen om en lång och omständig viktresa. 14/5 genomgick jag en gastric bypass operation för att äntligen få ordning på vikten och livet. Historien om att tappa en halv person och hitta sig själv.
Mina bloggar

2009
27/4 142 kg
29/4 140 kg
8/5 134.6 kg
14/5 132 kg
20/5 128.6 kg
24/5 127.3 kg
27/5 126.3 kg
23/7 121.7 kg
7/8 120.2 kg
15/8 118.7 kg
4/9 115.9 kg
14/9 114.8 kg
30/9 112.9 kg
17/10 109.2 kg
22/10 108.8 kg
26/11 106.5 kg
17/12 105.6 kg

2010
9/1 102.8 kg
18/5 100.9 kg
22/6 98.5 kg
27/8 94 kg
22/10 91.7 kg
29/10 90.8 kg
17/11 90.5 kg
19/11 89.8 kg

2011
7/1 91.4 kg
12/1 90.5 kg
14/1 90.5 kg
21/1 90.2 kg
28/1 90 kg
6/3 92.7kg
4/4 95 kg
7/4 93.8 kg
14/4 92.4 kg

Senaste blogginläggen

Senast kommenterade


Denna blogg modereras inte på förhand av Aftonbladet och här gäller inte det utgivaransvar som finns på Aftonbladet.se. Bloggens innehavare är ansvarig för allt innehåll.

Tipsa oss om du upptäcker något regelbrott. Läs reglerna