22 dagar utan gift - Tack Allen Carr!

Äntligen så har jag tagit mitt steg ut i det "normala livet" och lämnat mina giftpinnar bakom mig. Idag är det 22 dagar sedan jag tog mitt sista bloss, vilket känns härligt.

Jag kan nog inte minnas att jag någonsin har lyckats hålla upp såhär länge tidigare. Så hur lyckades jag? =)

För ungefär ett år sedan sprang jag på en bok som heter "Äntligen icke-rökare" skriver av Allen Carr. Det dröjde en tid innan jag tog mig modet att börja läsa boken. Ni förstår säkert att detta var oerhört skrämmande för mig att jag kanske skulle vara tvungen att lämna min allra bästa vän... (fd rökare förstår nog vad jag syftar på). När jag väl läste den så var det svårt att sluta, Allen Carr skriver på ett gripande sätt som får läsaren att tänka till. Säkert på ett sätt som denne inte tidigare hade föreställt sig rökningen. Så var det i alla fall för min del. Dock fungerade detta (uppenbarligen) inte fullt ut vid det tillfället. Så jag köpte ännu en bok som han skrivit och denna gång var den riktad mot kvinnor!  Så jag tänkte att denna måste fungera mycket bättre än den förra. Började läsa, men med mycket större motvilja än vid mitt första tillfälle. Sista kapitlen i boken hoppade jag helt enkelt över att läsa så att jag skulle slippa bli rökfri. Jag ville gärna dra på det lite till och lite till och det slutade med att det gick lite för lång tid... Som tidigare....

Men till slut en dag så kände jag att det måste bli ett slut, men hur??? Började googla på Allen Carrs Easyway (som själva processen kallas) då jag vet att kurser funnits i många andra länder. NU, äntligen så hittade jag en länk var jag fann att de kommer att anordna en kurs i Stockholm. *tjohoo* Bokade in mig på en gång och därefter vad det lite oroliga 3 veckor fram till kursen. Rökte nog mycket mer än vanligt men försökte att inte tänka på det utan istället fokusera på hur det egentligen smakade... Och sen kom dagen för kursen och jag kände mig som en utav de större skeptikerna, men JAG klarade det! Jag är FRI min drog och den eviga last jag haft under 13 år. Nästintill halva mitt liv... Förstå vad bra min kropp nu kommer att börja må =) =) =) =)

Tar fortfarande en dag i taget och försöker att inte ersätta cigaretterna med mat. Lite svårt är det...men jag vet att jag kommer att bli bättre. Har inte alls samma sug eller längtan som jag tidigare haft. Jag skulle inte kunna dra ner giften igen, inte efter att jag insett hur korkat gjort det var!

Därtill kan ju nämnas att inga andra nikotinpreparat än inblandade! Det är bara strunt att använda sådant för att sen börja kämpa igen med nästa last. Klipp nikotinet på en gång och en gång för alla!

De två första dagarna var värst...efter två veckor började jag blir lite "mer människa"... =) 

Skriv gärna om ni undrar över något, vill ha tips eller om kanske även du just har slutat så kan vi stötta varandra! =)

Treeevliiig helg!

P.S. Jag har varit ute på fest, vilket alla fd rökare verkar vara så rädda för. Min första fest var dagen efter det att jag slutade och det gick kanon. Ikväll blir det after work med tjejerna! D.S.

...och detta är nog bland det bästa jag provat på länge när jag envisas med klackar...

HETT TIPS för dig som ännu inte provat dem!! =)