Hej vänner, Jag tänkte ge tio personer en present :) Jag bor i Australien så mina svenska klienter coachas via Skype eller msn. Läs mer på http://www.hittakarlek.com/

Prislista:

5 gånger: 1 250 kr.

10 gånger: 2 000 kr.

Enskild session: 300 kr.

För att fira min nya bok Vara ihop (Ica) tänker jag skänka bort tio provsessioner. Först till kvarn gäller... Maila: coach@coaching2love.com

Väldigt många går runt och gnäller sig genom livet. Jobbet är trist, pojkvännen eller frugan är bara för jobbiga. Man känner sig tjock eller ensam eller uttråkad.

Men gör du något åt det?

Varje gång dina tankemonster tänker "jag är trött på att vara ensam", ändra då tanken till:

1. JAG ÖNSKAR att jag hade fler vänner (eller en kärleksfull partner, en katt eller familj)

2. JAG KOMMER DÄRFÖR ATT... gå ut mer, gå med i en dejtingsajt, se folk i ögonen mer, köpa nya kläder, skaffa fler intressen, skratta mer, bjuda på fest...

Sätt ett mål och börja jobba för att nå det målet. Om du bara sitter ner på rumpan och gnäller kommer du ingenvart :) Eller hur?

o         Vad jobbar du med (en klassiker)

o         Så vad gjorde du i helgen? (för att få reda på fritidsintressen utan att fråga rakt ut)

o         Har du bott i stan länge?

o         Vart brukar du gå när du går ut?

o         Å, det ser mysigt ut när de åker i sina kajaker. Har du provat?

o         Vad gjorde du på semestern?

o         Vad gillar du för mat? 

Vad tycker du att man ska fråga om?

Jag är så fantastiskt glad just nu... :)

Puh. Visst är det jobbigt för singlar när deras (ofta gifta) vänner säger att de inte ska försöka så mycket (=var inte så desperat) utan bara luta sig tillbaka och vänta... Hmm. Det är inte så enkelt. Vad som är grejen med att kärleken kommer när man minst anar är att den kommer när man är passionerat upptagen med att leva sitt liv. När man mår fantastiskt bra blir det också bra. Jag vet att det är tufft när man verkligern verkligen vill träffa någon NU men ta några dagar för att fundera ut vad som gör dig lycklig - och attraktiv.

Det är pirrigt, snart kommer my nya bok Vara ihop, uppföljaren till Hitta kärlek. Det ska bli spännande att se vad ni tycker! Boken har ännu inte kommit från tryck, och definitivt inte till mig här i Sydney men den ser fin ut. Udda liksom :) Gå med i bokens fan club på Facebook, som support... http://www.facebook.com/pages/Vara-ihop/112028827584 

Så... varför läser du den här bloggen? Vad vill du uppnå? Vill du hitta en partner? Dejta smartare? Eller få ditt förhållande att bli ännu lyckligare?

Vad du än önskar dig vinner du på att skriva ner tydligt vad det är du vill och sen sätta igång att jobba för att komma dit.

Vilka 5 förändringar kan föra dig närmare ditt mål? Sitt inte bara och vänta? Gå inte till spådamer för att få reda på vad som kan hända, utan ändra och trixa lite i ditt eget liv för att komma närmare målet!

Det är tuffare, men du har makten och kraften att nå dit, så börja gå!! Kanske du börjar tänka mer positivt men så faller du tillbaka i blyghet eller surighet igen och blir besviken på dig själv och ger upp... Men på samma sätt som du behöver duscha varje dag för att hålla dig ren behöver du motivera dig själv och hålla humöret uppe med medvetenhet VARJE dag. Nöt in ett beteende, bestäm dig.

Vilka 5 saker kan föra dig till ditt mål?

Jag såg Kaj Pollacks dvd Att välja glädje idag och fastnade för en övning som går ut på att man tänker framtiden redan nu. Jag låter ofta mina klienter göra detta men det blir ju alltid starkare när man hör rådet från någon annan :)

Hur vill du göra? Skriv ett brev till dig själv? Gör då så här:

- Skriv som att du är där. "Jag är så glad för att mitt liv är så här och att allt flyter på... bla bla"

- Tacka dig själv

- Tacka andra

Det här funkar i små sammanhang, som "mötet gick jättebra" eller större "jag är nu hans fru..."

Lycka till :)

"Går ditt förhålande på sparlåga, är den rosa dimman utbytt mot gråa suckar? Oroa dig inte, kärlekscoachen tipsar hur du fixar till relationen igen!" Läs hela artikeln här:

http://www.cosmopolitan.se/karlek/karlekssmart/2009/07/30/nar-forhallandet-blir-trakigt

Rösta och kommentera gärna :)

Jag lovade er kärleksbrev och det skickades helt i sin ordning men sen försvann det. Skumt!!

Jaja, datanissar, de är inte så samarbetsvilliga alla gånger... När man blir så irriterad som jag blir på dem är det svårt att hålla humöret uppe. Kanske låter man sig bli arg och fräsa åt folk.

Men karma funkar alltid. Det funkar för att du själv ser att du har gjort en "ond gärning". Och då skäms du och kanske täcker det med att fortsätta vara sur av bara farten. Är det inte så att en olycka sällan kommer ensam? Jojo, för att vi skapar dem själva.

Så igår började det med tjejen på solariet (ok det är vinter här) och sen var det datanissarna och sen var det nya scannern som inte ville bli installerad och sen var det Han och sen... puh... Sen tog jag tag i mig själv och log stort i några minuter för att bota.

Upp med hakan vänner, det är vi själva som skapar det negativa...

Kram

Ibland kan vi coacher bli oerhört plågsamma när vi säger att du ska fixa allt själv... Men man får be om hjälp också - om någon att hålla i handen medan DU jobbar med din personlighet. Här är en ny film om det:

http://www.youtube.com/watch?v=LpJSo1UU8Mc

Mitt love letter har legat i ide under några veckor eftersom min internetleverantör har bråkat lite med mig och sagt att jag inte ska skicka så många mail... Hehe. Men om tusentals människor vill lära sig mer om hur de ska bli lyckliga, kära och må bra borde de ju få det, eller hur... Nu äntligen är vi på banan igen och jag ska bara skriva ihop några rader, sen skickas det. Tjohoooo.

Om du vill prenumerera, skicka ett mail till: carolin@coaching2love.com

Välkommen!!

Den 7 september kommer min nya bok "Vara ihop" som vänder sig till par. Jättekul!!! Bli gärna fan på Facebook.

http://www.facebook.com/home.php?#/pages/Vara-ihop/112028827584?ref=mf

Jag vill att du funderar ut 5 saker du behöver för att bli lycklig. Och när jag säger "saker" menar jag inställningar, tankar eller beteenden. Jag lägger ansvaret lite på dig också och säger att det är DU som kan göra dig lycklig. När du hittat din verktygslåda kan du lätt nå lycklighet. Vill du?

Många har receptet men törs inte välja slutmålet LYCKA för att de kanske är vana vid och trygga med att vara deppiga. Hur GÖR man när man är lycklig...?

Andra har helt enkelt inte ställt sig frågan "vad kan jag göra" utan väntar på att världen ska skicka pojkvän, nytt jobb eller en förmögenhet i knät... Men så funkar det ju inte :)

Så vad behöver du? Är det till exempel:

• att ta bättre hand om dig
• att bli snällare
• att gå ut mer
• att prata med folk
• att vara kreativ
• att byta jobb
• att leva i nuet
• att klippa håret
• att göra yoga
• att odla en trädgård
• att våga vårda relationer
• att ringa mamma mer

Om du ska välja 5 lösningar, ett recept som gör DIG lycklig, vad är det?

Kram

Kära läsare av bloggen,

Jag bloggar ibland och ibland inte. När man bor här i Sydney känns Sverige så långt borta. Men jag tänker på er och finns även på twitter, facebook och coaching2love.com för kärlekstips och kärlek.

I morse hörde jag en präst på tv säga "Generositet är inget man gör - det är något man är" typ... det lät bättre på engelska :) Han menade att man inte bara kan GÖRA gott för andra, utan att man behöver VARA god inifrån hjärtat, från själen.

Det spelar ingen roll om du bara GÖR en massa. Om du inte också ÄR, blir varje handling bara ytlig.

Vi mår bra av att gå in i oss själva på djupet. Vad har du inuti? Vad tror du på? Vad styr dig i livet? Det är dina värderingar som formar dig och dina handlingar.

Om du börjar GÖRA kan du också finna vad du ÄR. Du kan locka fram ditt sanna jag och den du vill vara genom att träna nya beteenden. Så om du inte har ett generöst hjärta inuti kan du ge, ge, ge och hitta ditt sanna varma jag baklänges liksom :)

Vem vill du vara? Vad gör dig stolt över dig?

Stor kram för din generositet Sofia, Du ÄR

Carolin

Om du vill hitta kärlek eller hotta upp ditt förhållande kan du behöva jobba med nån gammal vana hos dig själv... Kanske tänker du att du inte är bra nog. Kanske törs du inte ta kontakt med folk? Vad det än är måste du träna och jobba och vara enveten under en tid!!!

Skaffa en kompis som hjälper dig och peppar dig, som bryr sig om du klarar utmaningen eller inte. Ni kan ju alltid hjälpa varann. Jättekul :)

Idag fick jag ett mail från en vän "du är sann, stark, varm, intensiv och fantastisk". Det var den finaste present jag har fått på länge. Strunt i saker och dyra middagar och sånt. När någon vågar säga något fint, då mår man bra. Då syns man. Då finns man. Eller hur?

Vem ska du glädja idag? Jag har redan börjat love bomba :)  

Min internetoperatör här nere får inte min utgående mailserver att funka riktigt så jag kan inte skicka brev. Men men... Kanske kan vi ha lite övningar här :)

1. Vad är din största svaghet i kärlekslivet, vad för slags demon stoppar dig från att bli superlycklig?

2. Hur skulle du vilja göra, vara, tänka i stället?

3. Hur skulle det förbättra ditt liv?

4. Hur kan du under veckan som kommer öva på att göra rätt? Vilka små myrsteg kan du ta?

Rapportera gärna hur det går :)

KRAAAAM

Nu vet jag inte vad som händer i livet. Allt är upp och ner. Han är tillbaka liksom, kanske, förmodligen, så nu måste jag nog såra någon för att släppa oss fria. Kärleken är busig och hittar på överraskningar. Om man är öppen för det...