Mitt retreat- mitt rum.
Jag tror att alla behöver sitt eget lilla krypin där man kan vara sig själv och slappna av, ha sin egna lilla stund om dagen för träning, mental så som fysisk. Visualisering är ett av de bästa verktygen för att styra sitt eget liv och sina känslor. Det är förvånansvärt hur mycket en korts stunds tanketräning kan påverka den fortsatta dagen.
Människor behöver få ANDAS ordentligt, inte konstlat utan i sin egen takt. Så som jorden andas in och ur vid full- och nymåne, ny kraft insamlas för att omsättas här på jorden. Likt jorden bör vi betrakta oss själva som levande organismer vilka kan tillföra världen glädje och kärlek genom egen inre harmoni med oss själva och vår omgivning.
Vi lever i ett ekosystem i ett större ekosystem, vi behöver det större ekosystemet, men det (jorden) behöver inte oss…
Det är värt att tänkas på, då vi oftast beter oss som om allt här i världen kretsar kring oss, arten människa, när det egentligen är nästan tvärt om.
Om vi lever i symbios med jorden kommer den globala hälsan att öka väsentligt, samtidigt som vi försäkrar vår egen framtid.
Hälsa och välstånd kan inte mätas i BNP och valuta, inte i pengarnas ekonomiska valuta, hälsa och välstånd är en sinnesstämning och lycka är ett tillstånd av harmoni. Därför anser jag att västvärldens befolkningar med kroniskt trötthetssymdrom, utmattningssymdrom, depression och ungdomsvåld bara är ett symptom på ohälsa och disharmoni.
Ändå anses tex Sverige som ett av världens rikaste länder, tillsammans med Förenade Arabemiraten , USA m.fl.
–Rika på vaddå? Är pengar detsamma som välstånd?
Och vem har bestämt att vi är lyckliga bara för att vi kan köpa grädde på sprayflaska och dricka vin till maten när vi vill?
Jag känner så som många andra att det finns ingen rimlighet i detta när det är ett faktum att resten av världen lever på existensminimum eftersom vi i princip har moderniserat slaveriet och bibehåller ett ekonomiskt förtryck mot vad västvärlden kallar ”utvecklingsländerna”.
Det är förståligt att så många går i väggen och mår dåligt, hälsa börjar INNIFRÅN, och hur kan man må bra och stå för det man är och gör när man hela tiden innerst inne vet med sig att man lever sitt ”lyxliv” på någon annans bekostnad?
Hälsa och välstånd börjar med dig själv, ditt förhållningsätt både till dig själv och till andra och framförallt till jorden och livet.
Tex. Ha ditt eget retreat eller altare där du varje dag tar dig en stund att känna tacksamhet över ditt liv.
För att hitta inre harmoni och lycka tror jag att man egentligen inte behöver ansträn sig så mycket, utan bara se det som finns i ens liv och leva efter sin känsla. Lita på sig själv.
Ju simplare man lever desto bättre ser man verkligheten, då finns inte massa saker i vägen som döljer och lägger locket på sanningen, som ytlighet, mode, och prylfällan som så många går rätt in i utan att blinka, kanske just för att det är lättare att blunda än att se och göra något åt sitt liv.
Jag önskar alla lycka till och hoppas att allt fler vaknar upp och engagerar sig för en kärleksfull planet.