Läskigt vid Lillsjön...

Det tyckte Svea, nu när vi var på skogs promenaden. Det har nog blivit "lite" varmare så isen rörde på sig ganska mycket och "lät" en hel del.... vet inte vad Svea trodde att det var men hon gick vid mina fötter och "små lät" (nånting mitt i mellan skälla och morra) hela tiden... som om hon skulle vakta...eller va hon rädd? ja, jag vet inte, hur mysko som helst var det iaf.  Annars brukar hon springa fram och tillbaka som en tok, men inte idag!?  Nu ligger hon i hallen helt utslagen, det var en jobbig promenad för henne.

Det här med yoga varje dag känns jätte bra. När jag började med yoga för några år sen så var det ashtanga yoga som gällde. Det är en ganska fysiskt krävande yoga som inte passar mig just nu, provade nämligen imorse. Tänkte att jag skulle orka göra åtminstone solhälsningarna men det gick inte. Orkade knappt 5st solhälsning A, och det är ju fortfarande bara uppvärmningen... kändes lite tråkigt för jag hade bestämt mig för att göra båda solhälsningarna och så går det inte. Fast egentligen så gör det inget, jag har ju gjort kundaliniyoga i ett tag nu sen operationen och den yogan passar mig utmärkt. Den yoga är mera rehab anpassad. Den är lugnare, mer meditation och mantran. Det där med att sjunga mantran tyckte jag var skit töntigt i början men nu när jag har gjort det ett tag så känns det hur naturligt som helst. Riktigt bra faktiskt, och meditationen älskar jag. Det är pricken över i:et. Så, det blir enbart kundalini just nu. Ashtanga ell hathayoga kan jag prova igen senare.

Nu är det dags för lunch.