Konsekvenser!!

Idag körde jag en löptur på 45 minuter i mörkret men i klar luft längs med cykelbanorna. Lite lurigt är det nu med den blöta asfalten som fryser till is framåt kvällningen. Man får vara lite vaken så man inte far runt som en isprinsessa rätt vad det är. ;)

Något som fascinerar mig är vilken inverkan löpningen har på hjärnan. Det är som att det sitter några tåtar ihopkopplade mellan fot och huvud och som pumpar in en massa positiv och klar energi nerifrån och upp liksom för varje steg man tar. Är du på dåligt humör t ex - ut å spring så går det över. Sådär bara!! Samma sak gäller om man känner sig nedstämd eller trött. En löprunda senare så är läget ett helt annat. =)

Och när huvudet är alldeles proppfullt med en massa tankar som bara snurrar runt runt och inte blir nån ordning på så på med löpargrejorna å ut bara. Vips ser man allting klart och tydligt igen. Det är många problem som blivit lösta därute längs med vägarna och i skogarna. Tro mig!!

Meen nu är jag då så trött att jag ska ta å brotta ner kudden lite. =D  See ya! //M