Jag äter inte bröd längre. I stället tar jag detta goda mellanmål varje dag. Magen mår mycket bättre av det än av en smörgås.
1 dl keso
½ skalat äpple i bitar
5 halvor valnötter, hackade i små bitar
Rör i hop och pudra över lite kanel. Bra både för förbränningen och smaken:-)