Du är inte dina tankar och inte heller dina känslor
Faktum är dina tankar kan vara din värsta fiende som ger dig mardröm eller påminner dig om vad du borde ha gjort ect…
Dina tankar skapar alltid två av dig som gör ditt liv till ren misär.
När tankarna tar över ditt riktiga jag , gör rösten ditt liv till ett rent missnöje. Den hjälper dig att komma ihåg det som hände igår eller vad som hände på jobbet föra månaden, eller hur din partner har retat dig förra veckan eller hur missnöjd du var i din föra relationen. Och vad du borde planera inför semestern och vilka som du borde bjuda på midsommar, och hur ruskigt väder det var föra sommar.
Enda sättet att uppnå frihet är genom att vara i nuet och att ta vara på varandet i ögonblicket som saker och ting sker.
Kom ihåg att tankarna från ditt förflutna leder till skuldkänslor och ånger
Medans framtids tankar skapar oro och rädsla.
copyrigt