Senast Skrivet

Slumpa en blogg
Vägen mot formen
Träning är mitt liv och på gymmet känner jag mig som hemma! Nu har jag både tid och motivation att fokusera på att komma i mitt livs form! Styrketräning varvas med morgonpromenader och mina pass som jag instruerar i.

Det går segt framåt!

19 juni 2007, kl 07:54 Skrivet av 75dfd3ae-3ed2-11de-8553 Anmäl ! 

Tisdag idag och inne på vecka 6. Har hållt min diet strikt i veckorna och unnat mig gott på helgen. Men jag tycker att det går så segt!!!!! Börjar fundera om jag ska vara lite hårdare på helgerna också, det kanske är lite mycket kalorier jag smäller i mig! När jag väl satt händerna på allt gottis så är det svårt att hålla det måttligt, men så kan jag inte fortsätta. Får se hur det utvecklar sig dom här två veckorna innan det är dags att lägga om kostplanen, kroppen kanske kommer igång. Kan ju alltid hoppas på det för lite fortare vill jag nog att det ska gå. Sen får man värsta ballongmagen efter helgen, magen får sig väll en chock!

Jag kör på och hoppas det går bättre, just nu är det tungt! Ikväll ska jag och Roger träna ihopp. Det blir kul och motiverande! Ha en fortsatt fin vecka! Kram

3 |
0
|   |
3 kommentarer
Christer Vikström
min blogg http://blogg.aftonbladet.se/10236
19 juni 2007, kl 08:01
Om det är du som är på bilden så ser jag inte ett kilo för mycke!

Vicke
Anmäl ! 
The Bulk
20 juni 2007, kl 08:05
Kom ihåg att om det är fettvikt du vill gå ner (vilket jag antar) så är det rimligt med 0,5 till 1 kg per vecka. Snabbare än så är svårt att få till.

Du kanske ska ta en dag extra i veckan när du "carb:ar" på (lite mer kolhydrater) för att få ork att träna..? Går man för lågt på energi/kolhydrater så orkar man ju knappt gå upp för trappor :)
Anmäl ! 
Gabriella
min blogg http://blogg.aftonbladet.se/9227
20 juni 2007, kl 11:13
ja det är jag på bilden Christer, och det det finns lite att ta av, iaf fall om man vill som jag att musklerna ska bli mer synliga!

Det är omkring 0,5-1 kg fett i veckan jag har gått ner och jag vet att det inte går mycket snabbare, men man blir ju lite otålig! Käkar vad jag vill på helgen och då blir det en del kolhydrater, men jag måste säga att jag mår väldigt bra i veckorna, orkar träna riktigt hårt och det är skönt! =)
Anmäl ! 
Möjigheten att kommentera är avstängd av bloggens ägare

Senaste blogginläggen

Senast kommenterade


Denna blogg modereras inte på förhand av Aftonbladet och här gäller inte det utgivaransvar som finns på Aftonbladet.se. Bloggens innehavare är ansvarig för allt innehåll.

Tipsa oss om du upptäcker något regelbrott. Läs reglerna