Senast Skrivet

Slumpa en blogg

Anna Fernette

Här skriver jag om mitt liv som Anna Fernette. En träningstokig tvåbarnsmamma.

Min nya blogg...

Min nya blogg hittar ni på www.annafernette.wordpress.com

Haft en...

Haft en fantastisk helg i Sthlm! Lärt mig otroligt mycket och träffat många inspirerande människor.. Idag gick jag ut och körde 800 m löp gjorde 30 snatchar 30 kg och sen löp 800 igen. Grymt kul att känna på min nya finputsade teknik och coachade även Lisa till väldigt fina clean & jerks kul!!!

Det va med tårar...

Det va med tårar jag lämnade mina älsklingar idag :-( ... Nästan så jag blev förbannad hur dom kan lägga utbildningen en sån här helg! Dom är med släkt och vänner och märker garanterat inte ens av att vi är borta, men jobbigt va det! Anders fråga varför jag aldrig blir så ledsen när han åker.. Haha ja nog bara vi mammor som förstår det ;-)  Nu känns det iaf bättre, är grymt förväntansfull! Trevlig midsommar alla!

IMG_4865.jpg

Yeahh 90 kg i...

Yeahh 90 kg i marklyft idag :-) sen körde vi ett gott varv! 10 knäböj med stång på bröstet 30 kg - 10 kettleswing 16 kg - 5 muscle up mha fötterna - 10 Wall ball shot - 20 boxjumps .. Sen lyckas jag få 25 kg på foten :-( .. F-n va ont det gjorde! Men nu e det bra. Dags för avkoppling med en proteinshake och crossfitplugg.

Till helgen ska...

Till helgen ska många dricka och käka gött! Jag och Anders ska på crossfitutbildning i Sthlm :-) vi är båda väldigt taggade och det ska bli riktigt kul!! Dom kommer från USA och har så klart noll koll på att vi har midsommar här. För min del spelar det faktiskt ingen roll, men känns jobbigt att lämna barnen.. :-( speciellt Tova, men jag ska försöka hinna med att göra en fin krans innan jag åker! Antagligen tycker jag det är mer jobbigt än hon. . Så mitt dåliga samvete säger att vi ska hitta på något extra kul idag istället! :-) Då vill jag träna med dig mamma!! Haha ja då blir det träning med Tova idag :-)

Tyvärr kommer...

Tyvärr kommer alla aftonbladets bloggar att läggas ner den 30 juni :-( . Kollar runt efter andra alternativ!

Det är kanske golfa...

Det är kanske golfa man ska göra?

Vilken grym dag

IMG_8707.jpg

Vilken grym dag! Första gången jag gick 18 hål och gillade det faktiskt.! Det serverades smaskiga saker längs hela vägen och solen sken!  Vi gick med tre sköna gubbar, vilket jag gillar! Nu är det lite efter mingel för att sedan duscha och börja om på förmingel igen, det gillar vi!! 

Händelserik dag

Händelserik dag! Jag Lisa och barnen åkte till allum för att uträtta viktiga ärenden ;-) när vi sitter mitt i lunchen med dom små pojkarna ringerdom från ALMAs dagis. Hon har fått en allergisk chock! Lisa slänger sig i bilen undertiden jag och grabbarna äter färdigt.. Jag fick många frågande blickar när jag gick runt med två vagnar, åhh tvillingar sa en :-) Efter akuten och tio kortisontabletter mådde skruttan bra igen, vi fick hem en liten glad kines :-) I morgon bär det av mot Knista, här blir det golftävling som så småningom glider in till middag och fest. Anders ska vara med och fightas om prisbordet som ska vara något utöver det vanliga! Själv blir jag caddie och ska plugga på ordentligt om klubbor och morgondagens vindar!! Mormor kommermed tåget ikväll för att ta hand om våra yrväder så önska oss lycka till i morgon! :-) Trevlig helg alla!

Ja nu har jag...

IMG_4437.jpg

Ja nu har jag varit ensam ett par dagar och tänkte visa er en mindre glamorös variant ;-) fast faktiskt riktigt god och nyttig! Rester helt enkelt :-) köttfärsås, biff, sallad och crème fraîche gött! 

Inte min dag idag

Inte min dag idag!

Det börjar med att jag och Noah åker till allum för lite shopping. Vi går in på toaletten, LÅSER dörren och kissar.

Helt plötsligt slitet någon upp dörren och jag ser hur låset går upp. Där står en städare, normalt beteende är att man stänger dörren igen, eller? Han skäller ut mig helt och hållet för att jag inte låst..ehh ja kulturkrock..

Mitt svar blev iaf TILLSLUT att jag gillar att visa fi-an och visste inte att det inte uppskattades av alla.. :-/ ja mammorna i kön fick nåt att tjöta om,..

Köper iaf en häftig leksak till Tova som går ut på att man drar i ett snöre så flyger en helikopter liknande grej iväg! Deja vu för mig då jag hade en sån när ja va liten och tyckte det va as ball! :-) Japp vi kommer hem, Tova studsar förväntansfullt när mamma ska visa den nya " coola " leksaken.

Lika förväntansfull blir jag och rycker till i snöret och där står vi båda på altanen och ser hur den flyger längre och längre bort... lyckat!!!

Ja men vi ska till gymmet och leka lyckas jag pedagogiskt vilseleda. Fixar mat, packar ihop och ut oss. I bilen börjar jag för första gången seriöst tänka på att bara lägga mig i ett solarium och blunda!
Skapligt mör efter gårdagens murph..
Vi går in ja men då är lekeummet stängt!! Där gick tovas värld under och faktiskt nästan min oxå! Men vi åkte hem, badade och mös allihop så det blev bra tillslut ändå, MEN vad jag saknar dig Anders nu!! :-(

Äntligen va mina...

IMG_2171.jpg

Äntligen va mina fina ljusstakar färdiga!! Tant Lisa kom med dom igår :-) så det är en ljusstake för varje barn där deras doplåtar står skrivna på. Nu bär det snart av mot förskolan för att sen känna in lite, bara lite shopping :-)

Tova tittar till...

Tova tittar till blommorna så dom klarat natten :-)

IMG_9545.jpg

Vilken fight

Vilken fight!! Helt knäckt!! Kvällens pass: Murph Löp 1,6 100 pull-ups 200 armhävningar 300 knäböj Löp 1,6 Sista löpen guppade middagen i halsen, jag började tappa synen och balansen, kan sett riktigt kul ut! Kan säga att tillståndet inte va speciellt kul dock! Min tid: 36:32

Ensamt :-( Anders...

Ensamt :-( Anders är i Frankrike och ska göra succé på fort boyard. Riktigt kul!! Vi håller tummarna för Pappa här hemma. Själv är helt klart tufft med hus och två kids, men också mysigt! I morgon står det BAK på schemat. Bullar och bars ska göras lär bli full rulle :-). På kvällen kommer svärmor så jag kan ut och plåga mig själv i en murph. Sjukt taggad! En ärlig tid med riktiga pull-ups.. Löp 1,6 100 pull-ups 200 armhävningar 300 knäböj löp1,6 jag ska kämpa som en gris för en bra tid. Återkommer i morgon antagligen ganska utsketen ;-)

Finn ett fel

Finn ett fel.. Anders va nog trött i morse :-)

IMG_2356.jpg

Resultatet...

IMG_3350.jpg

Resultatet :-)

Aktiv vila

IMG_5075.jpg

Aktiv vila! Ja idag va det dags för vilodag. Jag åkte till rusta, köpte en GRYM baden baden stol, somnade Noah och sjönk ner.... DÅ upptäckte jag att våra två små träd under våra två stora björkar var totalt attackerade av några slags larver!

Riktigt sjukt vidrigt som spindelnät i hela trädet och där i ålade dom sig på varandra! Inte nog med det så gav dom sig ut på utflykt ibland, då virar dom ner ett snöre och åker på led ner, rakt i barnens gungor... Träden ska ner! 

Japp det va min vilodag fram med sågen, när jag dragit några hårda tag smattrar det till i huvudet, dom kände fan att något var på gång!!! Nu fällde vartenda bo ut linan och alla skulle ner. Nu blev det en fight! Jag slet på regnjackan och sågade som f-n.. Efter väldigt mycket smatter hade jag helt plötsligt sågat ner två träd? :-) 

Anders kom, chockad och sne - hur tänkte du nu??  Ärligt talat vet jag inte riktigt hur ja tänkte, men nu är alla äckliga larver borta och Anders fick sig oxå ett pass när han fick släpa två stora träd i omgångar till skogen, lagom glad på sin fru :-/

Resultatet blev ju sådär jag va ju tvungen att spara grenarna till gungan! Haha ja en sak är iaf säker, jag har riktigt svårt för att känna in mina vilodagar :-)

Jag och Anders har...

Jag och Anders har gjort ett träningsschema åt två tjejer, så jag passar på att köra samma för att veta vad dom går igenom. ;-) Idag blev det det här .. Min tid på Jackie var 11 min..  Vill du också ha ett bra träningsschema efter just dina förutsättningar? Gå in på fernettefitness.com

IMG_9972.jpg

Dagens middag...

IMG_8537.jpg

Dagens middag bestod av kyckling broccoli sparris avokado och crème fraishe.. Kanon mat både för oss och barnen! Nu bär det av mot gymmet för något smarrigt ! 


Nästa sida »

Senaste blogginläggen

Senast kommenterade


Denna blogg modereras inte på förhand av Aftonbladet och här gäller inte det utgivaransvar som finns på Aftonbladet.se. Bloggens innehavare är ansvarig för allt innehåll.

Tipsa oss om du upptäcker något regelbrott. Läs reglerna