Frukost: 1 banan
Mellis: halv urgröpt macka med skinka, paprika och smör, halv urgröpt macka med leverpastej, paprika. 1 litet glas mjölk.
Lunch: ungsgrillad lax, 1 kokt potatis, 2 körsbärstomater.
Mellis, 2 kokta ägg med kaviar
Middag: ungsgrillad lax med 1 kokt potatis. 5 natcho chips.
Kvällsmål: antagligen ägg. fast jätte mätt fortfarande.
Vatten, ca 1.5 dl, ska dricka mer.