Passa på o ät mycket bär nu när det flödar av dom i skog o mark, i trädgårdar och affärer. Frys in så du har till vintern-det är jättegott att ta frysta bär som hallon och blåbär på muslin till frukost eller en njutbar bär-smoothie..
Pröva så får du se
Det bästa är om du går ut i skogen och plockar dom själv då får du samtidigt massor av syrerik skogsluft o du blir piggare, du höjer du ditt immunförsvar och får på köpet en fräschare hy. Och det är garanterat ANTI-STRESS
blåbär, röda och svarta vinbär(de svarta är bland de nyttigaste bären vi har), björnbären och lingonen börjar också mogna.´
Jag älskar att gå i skogen