Senast Skrivet

Slumpa en blogg
Att gå ner med LCHF - en smal sak?
Den här bloggen beskriver förhoppningsvis min lyckosamma väg till ett smalare liv, med hjälp av mycket fett. Och misslyckas jag med det syftet tänker jag åtminstone vara lite underhållande på vägen.

Torsdag igen

Har vägt mig. Trots allt detta festande hade jag gått ner tre hekto. Jaja, jag är faktiskt nöjd med det. Vi lagade väldigt god mat i går när Kris kom hem på en kort permis. Helstekt fläskfilé i ugnen, en väldigt god chèvreröra med creme fraiche, och lite citronskal. Till det gjorde jag en god tomatröra på grovhackade tomater, massor av finfördelad färsk basilika och slutligen rostade jag några finhackade vitlökar och la i röran. DSC00333.JPG
MUMS! En hemlis? Kris slickade tallriken. Men hon bad mig titta bort och sen skyllde hon på Nitro. ;-) Men det var väl ett fint beröm.

Sen gjorde vi världens godaste efterrätt, bär i eldfast form. Hackade hasselnötter som får fräsa i smör några minuter. Sen hälla nötfraset över bären och in i ugnen några minuter. Till det vispad grädde med vaniljsmak.
DSC00335.JPG
Kris gillar inte hasselnötter så hon tog bär i ugnen utan täcke, sen hällde hon på hackad mandel och slutligen lite vispad grädde med yogurt i. Lite syrligare variant som passar henne bättre. Men mätta och nöjda blev vi.

Ikväll blev det kyckling piccata, med broccoli och hemmagjord tomatsås. En klassisk piccata ska vara på kalv och vändas i vetemjöl, ägg och slutligen lite ströbröd. Men jag valde att använda bankade kycklingfiléer, vände dem i ägg och väldigt torr parmesan. Sen tillagade jag dem i ugnen medan broccolin kokade och tomatsåsen blev varm, ca 15 minuter (10 min på ena sidan och 5 på den andra) och voila! Väldigt gott. DSC00337.JPG

2 kommentarer
Minna
23 juli 2009, kl 20:24
Åh, jag är mätt efter middag o ett glas vin (ledig i morgon därför "helg") men jag blir så hungrig, sugen, när jag läser maten ni äter! Jag är bra på att laga mat men inte på att hitta på eget. Kommer nog lära mig lite från din blogg, Du är ju suverän!
Grattis till viktnedgång trots festande!
3 augusti 2009, kl 09:38
Så otroligt mycket god man man kan laga va, som ändå är lowcarb! det tror man inte när man börjar med det, men jag är mycket mer kreativ i köket nuförtiden än tidigare! :)
Möjigheten att kommentera är avstängd av bloggens ägare

Senaste blogginläggen

Senast kommenterade


Denna blogg modereras inte på förhand av Aftonbladet och här gäller inte det utgivaransvar som finns på Aftonbladet.se. Bloggens innehavare är ansvarig för allt innehåll.

Tipsa oss om du upptäcker något regelbrott. Läs reglerna