Senast Skrivet

Slumpa en blogg
Att gå ner med LCHF - en smal sak?
Den här bloggen beskriver förhoppningsvis min lyckosamma väg till ett smalare liv, med hjälp av mycket fett. Och misslyckas jag med det syftet tänker jag åtminstone vara lite underhållande på vägen.

Invägning efter semestern och inför hösten

06 augusti 2009, kl 10:12 Skrivet av Mmial Anmäl ! 

Ok, jag har gått upp. 3 hekto. TJOHO vad jag är bra. Allvarligt talat känns det jättebra att bara ha gått upp så lite.

Jag har sedan i måndags kört i gamla hjulspår, mycket grönsaker, mycket fett och lagoma mängder protein. vinglas.jpg

Ingen alkohol står på agendan den närmaste tiden. Vet inte hur stor konsumtion ni andra har, men vi försöker hålla oss till en flaska vin var i veckan. Är det rimligt, för mycket eller vad tycker ni? Vissa veckor blir det ingen alkohol alls, men det är så himla gott med ett glas vin eller två till god mat på fredag- och lördagkvällen.

Jag har börjat fundera över ett mer långsiktigt mål med min viktminskning. Förutom att jag vill ner till ett BMI på 25 (just nu har jag ett BMI på 31,6) så vill jag verkligen komma igång med min träning. Men jag har fortfarande inte hittat någon träningsform som känns wow. Nu har jag i allafall anmält mig till en crawlkurs för vuxna. Kanske simning passar mig? Den börjar om någon vecka och jag kommer fortsätta leta efter något som känns tillräckligt roligt för att det ska bli en kontinuerlig sysselsättning. Helst skulle jag vilja cykla till jobbet, men jag är alldeles för harig för att cykla genom centrala stan. Götgatsbacken. Slussen. Gamla stan. Burr.

Kris och jag har planer på att åka ut på landet i helgen. Det ska bli lysande väder, kanske kan vi göra några dopp i sjön? Vovven ska med förstås, han har ju varit utlånad i veckan och jag börjar verkligen få Nitroabstinens.

7 |
0
|   |
7 kommentarer
umsigumman
6 augusti 2009, kl 10:19
tjejjan ger dig ett gott råd ....minska bara portionmängden så kommer du att gå ner i vikt halvera den ....och lite motion stavpromma eller simma är skitbra man bränner mkt kalorier ...sj ska jag gemongå GBP om en månad och går på flytande diet på 2 v har jag redan gått ner några kilon man måste gå ner lite så att levern krymper, all alkohol innehåller mkt kalorier om du inte visste det ....finns tbller på nätet men lycka till !! knubbiskram cita
Anmäl ! 
Mmial
6 augusti 2009, kl 10:30
Lycka till med din gastric bypass! Jag är sönderopererad sedan tidigare och överväger inte ens att försöka få en sådan. Men de jag känner som gjort en GPB har aldrig ångrat sig och tycker livet blir lättare. (ursäkta ordvitsen). Berätta gärna om hur det går sen.
Mia
Anmäl ! 
Kött-Åsa
6 augusti 2009, kl 13:12
Bortsett från att man är nära döden söderifrån och mot stan vid götgatsbacken (ta det MYCKET försiktigt nedåt!!) så är cykelfärden uppåt backen fantastisk för flåset. Men jag är inte rädd att cykla i stan, vilket många är. Tex min körlärare.
Anmäl ! 
Mmial
6 augusti 2009, kl 14:38
Gud så roligt, att körskolläraren är skraj för att cykla! Fast det är stor skillnad på att cykla och köra bil i stan... ska prova några gånger och se om jag gillar det.
Anmäl ! 
Minna
6 augusti 2009, kl 13:15
Bra gjort som bara gått upp 3 hg! Det är ju egentligen ingenting. Själv har jag svårt att komma på banan igen, speciellt gäller det det goda vinet i kvällssolen. Jag har haft ledigt i omgångar så nu har jag nästan gått upp de stackars knappa 5 kg som jag hade tappat med LCHF se´n mitten av april. Det kändes lite att gå ner men MYCKET att ha gått upp.
Jag letar oxå en motionsform som jag vill gå till, inte MÅSTE göra. Provade en gång Boxercise och det var faktiskt jättekul! Men som med allting så är steget att börja den allra jobbigaste biten. Hoppas att du tycker om crawlen.
Lycka till du, "umsigumman" med din op. Jag vet inte om jag själv skulle klara att äta jättelite hela livet därefter men jag funderar ibland på att anmäla mig till en GBP.
Anmäl ! 
Mmial
6 augusti 2009, kl 14:40
Vi tar nya tag hörru. Slut med semester och lata dagar, mindre mat, mindre vin och mer rörelse. Kanske dans förresten, det kunde kanske vara något? *Ser mig själv i rosa trikåer och sockiplast och fnissar lite.. *
Anmäl ! 
Minna
6 augusti 2009, kl 15:30
Fast-om vi får in riktigt mycket rörelse så kanske det ryms både mat o vin (ja, inom rimliga gränser förstås). Tänk att man alltid vill äta upp kakan - och ha den kvar ;/
Anmäl ! 
Möjigheten att kommentera är avstängd av bloggens ägare

Senaste blogginläggen

Senast kommenterade


Denna blogg modereras inte på förhand av Aftonbladet och här gäller inte det utgivaransvar som finns på Aftonbladet.se. Bloggens innehavare är ansvarig för allt innehåll.

Tipsa oss om du upptäcker något regelbrott. Läs reglerna