Hej, hoppas att du blir bättre. Något som kan hjälpa är att en promenad, det låter banalt men kroppen slappnar av då och endorfiner utsöndras, man behöver inte jogga, inte gå fort bara en stilla lunk.
Tack för dina ord. Du har helt rätt, det hjälper mycket att ge sig ut och röra på sig. I går grävde jag ner mig i soffan, under ett täcke - men i dag har jag varit ute och traskat. Fast jag inte kände för det innan. =)