Rehabträning

tjohoooo, jag klarade av första cirkelgymspasset!
Självklart rehabvikter på armarna.

Det är aningen svårt att bromsa sig genom ett cirkelgymspass, men jag tror att jag lyckades rätt bra. 
Lätta vikter eller anpassade rörelser på alla övningar där man använder armarna dvs 13 av 20 övningar!
Det är svårt för en tävlingsmänniska att inte få köra på för fullt, dock bra träning för.

I kväll blir det middag med svärföräldrarna, det kommer bjudas på rotsaksgratäng, kyckling, fetaostsås, pestosås och guacamole.

Kan hända att jag kör ett zumbapass i morgon, beror väl på hur kroppen mår med tanke på dagens träning.

Dags att jobba lite till innan det blir helg

Trevlig helg mina vänner