Stockholm Marathon 2010 Finisher!!!!

Med tanke på att jag inte tränat alls i stort sett sen Lidingöloppet förra året så är jag NÖJD!!!

Jag laddade givetvis med Herbalife shake.. både före och efter loppet.. UNDER loppet så blir det vad som bjuds på banan eftersom jag hatar att släpa grejjer med mig. I min lilla ficka på löparbyxorna hade jag dock EN enda av våra nya måltidsbars som jag tog efter 3 timmar.

Jag sprang för 3:e gången i rad och debuterade som 51-åring. Dessvärre har jag denna gång som sagt missskött min träning... Två år i rad deltog jag i TEam Stockholm Marathons utmärkta träning men i år räckte inte motivationen. För att få mer tid för mina familjerelationer avstod jag från söndagsmorgnar kl 10.. med påföljd att jag i stort sett inte sprang alls..

Bara på kul så kollade jag upp mina inre värden innan jag sprang maran idag.. Som kuriosa kan jag visa ett fantastiskt resultat:

Nu kl 23; 3 timmar efter målgång ...

..så har min fettprocent sjunkit - 3,5 procentenheter, vilket är 9 % minskning!
På vågen har jag minskat 1.3 kg.
Muskelmassan har ÖKAT 0.8 kg!
Mitt bukfett har minskat en grad.
Och min benmassa har ÖKAT 0.1 kg
Min fysiska grad är fortfarande dock en 2:a..

Jag har som sagt slarvat betydligt på sista tiden, så nu ska det bli skärpning av!! Men jag tog det väldigt lugnt och satsade på "bara" komma runt. Detta för att inte slita för mycket på kroppen.

Däremot använde jag som sagt Herbalife både i uppladdnig .. lite under loppet .. och framför allt EFTER loppet.
Ska bli spännande att se vad som händer imorgon efter en god natts sömn och fortsatt MASSSIVT med shake imorgon!  www.piggform.nu/fitness
Gonatt  från en Nöjd Elisabeth