Senast Skrivet
- Slaget om Hudson River, del 31
- 2012-05-26 04:56
- Slaget om Hudson River, del 30
- 2012-05-26 04:39
- Slaget om Hudson River, del 29
- 2012-05-26 03:58
- Malin Åkerman blir Debbie Harry
- 2012-05-26 03:16
- Slaget om Hudson River, del 28
- 2012-05-26 02:56
- Slaget om Hudson River, del 27
- 2012-05-26 01:33
- Man eller mus?
- 2012-05-26 00:55
- Sarah Dawn Finer avlämnar Sveriges röster
- 2012-05-26 00:17
- Mister Lordi lämnar finska röster
- 2012-05-25 23:47
- Poängavlämningen repas
- 2012-05-25 23:31
- Så här ser en "nyhetstidning" ut i Baku
- 2012-05-25 23:19
- RUNNING BEATS.
- 2012-05-25 23:14
- Polen och brasseligan
- 2012-05-25 23:09
- Bra energi, Moldavien
- 2012-05-25 22:58
- Ännu en limousinfilm
- 2012-05-25 22:57
Senast skrivet
Kategorier
- aktuellt
- anna testar
- annas formtips
- annas mål
- annas träning
- annas vardag
- annas åsikt
- barn o träning
- dagens tips
- filmklipp
- frågor o svar
- i media
- inspiration
- kost
- kosttillskott
- löpning
- personlig träning
- på gång
- recept
- stretching
- styrketräning
- trend
- träningsmode
- träningsprogram
- träningsresor o konvent
- tävling
- veckans superövning
- välbefinnande
- yoga
Populära nyckelord
löpning core axlar yoga ben rumpa rygg lchf triceps biceps baksida axlar lax bröst springa träning styrketräning protein pilates träningsprogram nötter fitnessfestivalen rumpan casall r300 kosttillskott högrepsträningArkiv
Alla hjärtans dag-tävling
Det är Alla hjärtans dag och jag lottar ut 5 kit från NIVEA. Lite extra kärlek till din hud och läppar är inte fel för dig som tränar och därför duschar ofta. Eller pussat läpparna torra idag? ;)
Tävla genom att skriva vilken träningsform du älskar mest (om du fick välja bara EN) i en kommentar till det här inlägget. Senast torsdag 16/2 kl 12 vill jag ha din kommentar, sen drar jag 5 vinnare. Puss och lycka till ♥
82 kommentarer
Trend o träning
Xioa
isaknoah
Trend o träning
Maria Thor
14 februari 2012, kl 07:23
Hej!
Oj, vad svårt att välja en. Hm....då väljer jag löpning=frihet att träna när man vill, var man vill.
/Maria
Oj, vad svårt att välja en. Hm....då väljer jag löpning=frihet att träna när man vill, var man vill.
/Maria
14 februari 2012, kl 07:28
Det var inte svårt att välja, zumba. Det är så roligt att dansa zumba och man är så glad och lycklig i både kropp och själ flera timmar efter passet.
Linda D
14 februari 2012, kl 07:32
Å det måste nog bli zumba. Hade sagt aerobic om vi haft den träningsformen här. Zumban e så bra för hela kroppen,å glad blir man. :-)
Frida
14 februari 2012, kl 07:47
oj svårt.
träning med kettlebells, för det är så himla roligt och man tränar hela kroppen!
träning med kettlebells, för det är så himla roligt och man tränar hela kroppen!
Jenny
14 februari 2012, kl 07:50
Den bästa träningsformen är utan tvekan den som blir av!
14 februari 2012, kl 07:57
Om jag fick välja en träningsform så skulle det bli den som gav mig mest träningsglädje för stunden! Skulle inte kunna välja endast en då alla träningsformer ger mig olika mycket glädje! Hoppas du får en bra Alla hjärtans dag =)
Lisa
14 februari 2012, kl 08:05
Jag älskar gruppträning mest! Spelar ingen roll vad man gör bara man är många som kan peppa varandra! :-)
14 februari 2012, kl 08:08
Som det känns nu så är det gymmet som lockar, det går att variera hur mycket som helst. Sedan är det skönt med egen musik i öronen då de ofta inte spelar det jag vill Då är det lätt att hitta fokus och glädjen!
Ulrika L
14 februari 2012, kl 08:08
Löpning är helt klart min favorit träningsform!!
14 februari 2012, kl 08:09
Styrketräning i grupp är det absolut bästa, så peppande!
Anna
14 februari 2012, kl 08:12
Gymmet är fortfarande det roligaste som finns för mig
14 februari 2012, kl 08:15
Förut hade vi en underbar instruktör på Step som tyvärr har slutat! Det är klart det roligaste & mest befriande pass jag någonsin har varit med om.
NU (eftersom vi inte har step längre) så tycker jag nog att löpning i skönt tempo är det skönaste .. gillar vinterlöpning med snö runtom mig!
=)
NU (eftersom vi inte har step längre) så tycker jag nog att löpning i skönt tempo är det skönaste .. gillar vinterlöpning med snö runtom mig!
=)
Nina
14 februari 2012, kl 08:16
Utan att ens behöva blinka väljer jag löpning. Vi kan göra det vart vi vill, med eller utan strumpor och skor. Vi kan springa långt, kort, snabbt, långsamt. Det går alltid att anpassa! Vi kommer ut i naturen, kan se saker som man annars inte ser. Vi kan hinna rensa hjärnan från det som belastar, det som stressar, oroar osv. Ett sätt att gå på terapi! Ena dagen känner man sig lätt som en fjäder och nästa dag tung som sten. Men efteråt mår man alltid fantastiskt! För mig är löpning min vardag, livsstil och det jag föredrar i vått och torrt.
Felicia Oxåker
14 februari 2012, kl 08:23
Löpning då man kan göra det nästan var man än befinner sig.
Tina
14 februari 2012, kl 08:25
Jag väljer cirkelträning. Maxa styrka eller köra puls så snabbt man kan i 50 sek.
Kör slut på varje muskel i hela kroppen
Kör slut på varje muskel i hela kroppen
Eva Bengtsson
14 februari 2012, kl 08:28
Crossfit!!!
Maria
14 februari 2012, kl 08:32
Det är svårt att välja men om jag tvingas att välja så får det blir cykling. Det är skonsamt mot kroppen, jag kommer ut i naturen och det finns ingen annan träningsform som ger mig samma sköna trötthet som en riktigt lång cykeltur. Och under vinterhalvåret fungerar spinning som ett fullgott alternativ även om det nu suger ordentligt i cykeltarmen.
Jennifer Wetterqvist
14 februari 2012, kl 08:34
Jag väljer Body Combat. Fartfyllt, roligt och jättejobbigt :-)
//Jenni
//Jenni
14 februari 2012, kl 08:36
Jag har funnit en enorm kärlek till styrketräning, så det älskar jag mest :)
14 februari 2012, kl 08:39
Zumba! Fart och fläkt och underbar musik som gör att min inte kan stå still!
Mia
14 februari 2012, kl 08:53
Bodycombat är utan tvekan den roligaste träningsformen som jag vet!
LIna
14 februari 2012, kl 08:54
Det måste vara löpningen, man kan springa vart man än i världen befinner sig och i alla väder!! :-)
Nina Pennebratt
14 februari 2012, kl 08:54
Springa för att det är så fritt och man kan göra det överallt :) // Nina
Tina
14 februari 2012, kl 08:55
Det blir svårt, men det får ändå bli löpningen, den är ju så smidig att få till!
Trend o träning
14 februari 2012, kl 08:58
Vad roligt att höra om era favoriter. Zumba & löpning verkar vara i topp! :)
14 februari 2012, kl 09:05
BOXNING without a doubt!:)
14 februari 2012, kl 09:07
Jag måste nog välja vårat nya HIT-pass på Friskis&Svettis i Majorna. Blev släpad dit av några arbetskamrater & fick känna på riktigt träning. Militären nästa tror jag.
Ha en skön dag!
Ha en skön dag!
Erika
14 februari 2012, kl 09:09
Styrketräning!!!
Erica
14 februari 2012, kl 09:16
Jag verkligen älskar nästan all träning, särskilt dansrelaterad träning, men nu den senaste tiden har jag fårr en ny Topp-favorit...POLEDANCE/POLEFITNESS! Sjukt kul och den ger mig verkligen allt jag vill ha och älskar. Styrka, kondition och Dans! Endorfinerna är på topp efter ett pass och lyckan stor när man äntligen lyckas sätta trixen! GLÄDJE! :)
Monika
14 februari 2012, kl 09:19
Längdskidåkning! Ger både bra konditionsträning och styrketräning...plus mental träning då man får komma ut i friska luften och träna i oftast väldigt vackra naturmiljöer. Var uppe i dalarna i helgen och åkte orsa ski marathon, helt magiskt :)
Sedan kan man byta ut längdskidorna mot rullskidor på sommarhalvåret, perfekt!
Sedan kan man byta ut längdskidorna mot rullskidor på sommarhalvåret, perfekt!
14 februari 2012, kl 09:23
Zumba säger jag:0)
Dans svett och glädje!
Vi ger järnet och svettas å skrattar till underbara rytmer!
Helt klart zumba alla kan vara med;0)
Dans svett och glädje!
Vi ger järnet och svettas å skrattar till underbara rytmer!
Helt klart zumba alla kan vara med;0)
Nin
14 februari 2012, kl 09:33
Spinning förstås =)!!
14 februari 2012, kl 09:52
Löpning. Utan någon som helst konkurrens. :)
Sofia Gustafsson
14 februari 2012, kl 09:58
Förra söndagen den 5 feb då vaknade jag upp och skulle iväg på mitt långpass med gruppen! Det vet 14 minus men jädrans ångrar inte att jag sprang med. Strålande sol, massa snö, men så underbart och avkopplade trodde jag aldrig träning kunde vara. Löpning är för mig absolut min favorit träning;-)!
Cornelia
14 februari 2012, kl 10:04
Bodycombat är absoluta favoriten, dock har de inte det på mitt gym utan jag passar på att gästtränar på olika gym när jag är bortrest :)
Tack för en superfin blogg :)
Tack för en superfin blogg :)
Jennie V
14 februari 2012, kl 10:11
Just nu är det Boxercise!
Bra sätt att få upp flås, ge överkroppen en genomkörare (efter alldeles för mycket stillasittande på jobbet) och göra av med eventuella aggressioner :)
Tack för en bra blogg!
/Jennie V
Bra sätt att få upp flås, ge överkroppen en genomkörare (efter alldeles för mycket stillasittande på jobbet) och göra av med eventuella aggressioner :)
Tack för en bra blogg!
/Jennie V
14 februari 2012, kl 10:11
Spinning hamnar högst upp på min lista.
MEN ja hoppas ja aldrig behöver välja bara en, för de finns så mycket roligt:)
MEN ja hoppas ja aldrig behöver välja bara en, för de finns så mycket roligt:)
Jennie V
14 februari 2012, kl 10:11
Just nu är det Boxercise!
Bra sätt att få upp flås, ge överkroppen en genomkörare (efter alldeles för mycket stillasittande på jobbet) och göra av med eventuella aggressioner :)
Tack för en bra blogg!
/Jennie V
Bra sätt att få upp flås, ge överkroppen en genomkörare (efter alldeles för mycket stillasittande på jobbet) och göra av med eventuella aggressioner :)
Tack för en bra blogg!
/Jennie V
Karin
14 februari 2012, kl 10:12
Lite skämtsamt brukar jag säga att jag har "kabelbrott i midjan" så aerobics, step up och liknande har aldrig varit min grej. Jag har provat styrketräning, simmning, yoga mm och gillar det men bäst resultat för kropp, själ och sinne är LÖPNING. Det vill jag inte vara utan!!!
Mia Eriksson
14 februari 2012, kl 10:15
Löpning vinner överallt. Men all träning e fantastisk
Martina Wilde
14 februari 2012, kl 10:23
Oj, det är ju jättesvårt, det är ju just det som är det härliga med träningen att det finns en sån variation... Men om jag måste välja så väljer jag löpning eftersom det är så lättillgängligt och för att det ger den bästa känslan efteråt... kanske också för att jag precis har fått reda på att jag har problem med menisken och därför inte får springa :(
Kram till dig och din underbara blogg
Kram till dig och din underbara blogg
14 februari 2012, kl 10:25
Jättesvårt, jag älskar att gymma men min absoluta favorit är faktiskt att simma! då kan jag flyta runt, funderar och träna - i flera timmar - utan att det känns på kroppen direkt, utan känns mer dagen efter ;)
Anna-Lisa
14 februari 2012, kl 10:30
Om jag måste välja blir det längdskidåkning, det går att variera så mycket Allt från en snabb runda i elljusspåret till en härlig dagstur på fjällen.
Cecilia
14 februari 2012, kl 10:52
Intervallträning med pulsklocka, så man riktigt kan pusha sig själv. Sedan är Body Pump och Spinning klara tvåor. Älskar träningsformer där man kan ta ut sig ordentligt och pusha sig själv och sedan få skön vila i några minuter för att sedan börja om.
Jenny
14 februari 2012, kl 11:15
Älskar många träningsformer men min favorit är den som ligger mig närmast hjärtat: spinning! Är själv spinninginstruktör och jag älskar att svettas, köra musten ur benen, peppa mina medmotionärer och inte minst det som jag får av all träning: endorfinpåslaget! :)
14 februari 2012, kl 11:19
Då måste jag välja styrketräning, att få känna känslan av att bli starkare i hela kroppen och klara av nya delmål. Underbart =)
Anna
14 februari 2012, kl 11:23
Bodycombat utan tvekan! Superbt medryckande musik, bra koreografi och nyttigt för hela kroppen! :) Jag tror bestämt att vi brudar behöver få släppa ut lite aggressioner vi med... kram på alla hjärtans!
14 februari 2012, kl 11:35
Jag tävlar inte för jag gillar inte Niveas saker. Träna älskar jag dock (som du vet haha)
STOR kram och STORT tack för beröm!!
STOR kram och STORT tack för beröm!!
14 februari 2012, kl 11:51
Fotbollsträning, självklart! Då kan man träna hårt, ha riktigt riktigt roligt och vara hur många som helst - utan att ens tänka på att man tränar och blir stark och snabb av det!
Grym blogg du har med, blev för ett par veckor sedan din trognaste läsare, och försöker just nu ta in allt det som alla andra långvariga läsare redan har läst.
Tack!
Grym blogg du har med, blev för ett par veckor sedan din trognaste läsare, och försöker just nu ta in allt det som alla andra långvariga läsare redan har läst.
Tack!
14 februari 2012, kl 12:15
Träningsformen jag gillar mest....eller egentligen är det ingen riktig träningsform men det är i alla fall INNEBANDY. Jag tränar det några gånger i veckan och det är allt du behöver, du tränar armar, mage, ben samtidigt som du får riktigt bra kondis. Allt i ett liksom. Lite annorlunda träningsform men det är verkligen värt att testa!!:)
Mona
14 februari 2012, kl 13:10
Längdskidor utan tvekan :) Det ger en sådan skön känsla och det är så kul att man glömmer bort att det är jobbigt!
Katarina
14 februari 2012, kl 13:29
Gymmet med min bästa PT:)
Emma S
14 februari 2012, kl 13:56
Den träningsform som jag gillar allra mest är utan tvekan löpning :-) Man har alla möjligheter, det går att göra vart som helst och i vilken form man än är i. Det faktum att man kan välja en fina omgivning när man springer är ju inte heller helt fel :-)
Yvonne
14 februari 2012, kl 14:42
Jag väljer Bodycombat. på något sätt är det allt i ett. Jag får kondition styrka och rensar samtidigt skallen.
Åsa
14 februari 2012, kl 14:46
Svårt att välja en... Men jag säger Poweryoga!
14 februari 2012, kl 16:23
Löpning! Det är en frihetskänsla och kan utövas oavsett var man är vilket är toppen :)
Julia
14 februari 2012, kl 16:32
Ha, lätt val! Det finns ingenting som slår aerobics med min favoritledare på F&S!
14 februari 2012, kl 17:00
Åhh en tävling dagen till ära!
Jag tränar helst ett riktigt hårt styrkepass, sådär hårt att man knappt kan använda armarna eller benen efteråt. Precis exakt så slut är jag i armarna nu efter att ha blivit piskad på gymmet!
Glad Alla <3 dag!
Jag tränar helst ett riktigt hårt styrkepass, sådär hårt att man knappt kan använda armarna eller benen efteråt. Precis exakt så slut är jag i armarna nu efter att ha blivit piskad på gymmet!
Glad Alla <3 dag!
Annso
14 februari 2012, kl 17:55
Utan tvekan: styrka! Med fria vikter eller KB, spelar ingen roll. Gärna med boll oxå.
Så härligt!
Så härligt!
14 februari 2012, kl 18:01
Jag arbetar på att se min stora hobby och livsstil som mer än bara vardagsmotion (man får ju faktiskt både muskler och kondis) och svarar därför: RIDNINGEN. Varierar min träning mkt i övrigt men den hänger med!
Therese
14 februari 2012, kl 18:09
Inget slår ett riktigt gött box pass med en peppande kompis och en instruktör som gör att man ger det där lilla extra när man egentligen e helt slut!!! :-)
MaryAnn
14 februari 2012, kl 18:14
Freepower med Carro på Må Bättre i Falun!!! Så energigivande! Automatisk botemedel för träningsvärk, stelhet, orklöshet och depression. Funderar på om man inte ska flytta tillbaka till Falun bara så att man kan få gå på passet :)
14 februari 2012, kl 18:41
Löpning!! Jag fullkomligt älskar att springa: intervaller, långa långsamma pratrundor med bästa vännen eller korta explosiva lopp! Det är gratis och man får frisk luft = bästa kombinationen?
Lea
14 februari 2012, kl 18:42
BodyPump - Love it !!! Gillar styrketräning men för att ge det lilla extra så utnyttjar jag gärna energin som byggs upp i ett grupp-pass. BodyPump utgör den perfekta kombinationen!
Xioa
14 februari 2012, kl 18:58
Efter åratal av noll träning har jag äntligen kommit igång med mitt nya liv! Just nu skulle jag nog säga BodyCombat är min favorit :)
isaknoah
14 februari 2012, kl 19:12
Crossfit med mina fina träningskompisar. De gör att man inte vill missa ett träningstillfälle. Peppning och tjejsnack ingår såklart. Kram / Ulrika
Linda
14 februari 2012, kl 20:13
Har precis köpt ett löpband som jag kör power walk/ löpning på på morgnarna. En jättehärlig känsla av att ha "väckt" kroppen samtidigt som jag den stressen att först hasta till gymmet och sen till jobbet.
tesa
14 februari 2012, kl 20:41
Inge svårt alls ;) Jag älskar löpträning! Går att variera i det oändliga, lättillgängligt & oförutsägbart :)
Emelie
14 februari 2012, kl 20:48
Helt klart löpning! Meditativt och ger bästa träningseffekten både för kropp och hjärta..
Charlotte
14 februari 2012, kl 21:19
Jag har bytt gym för ett par månader sen, pga att det nya gymet har hot yoga. Det är min favvoträning. Kör det på lördagsmorgnar, så härlig känsla i kroppen hela helgen sen. :)
Annna
14 februari 2012, kl 22:28
Solklart: crossfit såklart!
Veronica
15 februari 2012, kl 06:01
Löpning, var som helst när som helst :-)
Eva
15 februari 2012, kl 07:42
Oj vad svårt!! Men jag säger nog ändå rask promenad/joggning utomhus, det är oslagbart!! Var ute i helgen o det var nästan vår i luften, fåglarna kvittrade o solen sken. Var alldeles underbart!!!
Caroline
15 februari 2012, kl 12:29
Helt klart väljer jag gymmet. Jag älskar att proppa i hörlurarna i öronen och ha vansinnigt peppande musik pumpandes i öronen och sen stänga av allting runt omkring och bara få köra slut på musklerna med egen stryka.
Sandra
15 februari 2012, kl 12:55
Om jag måste välja bara en träningsform så får det bli löpning! Effektivt, gratis, lättillgängligt och sköönt! Ha en bra och snöig onsdag :)
15 februari 2012, kl 20:44
Mina bästa träningsdagar är de gruppträningar jag går med mina vänner. Vi boxas eller kör BodyCombat tillsammans. Skrattar innan och efter och under tiden peppar vi varandra att kämpa på och hur duktiga vi är. Glädje i dubbel bemärkelse då vi får tid att träffas utan barn och känslan av att riktigt ta ut sig, den sköna känslan efter ett riktigt hårt pass. Så träning med vänner är min bästa träningsform :-)
cassandra
15 februari 2012, kl 22:32
Löpning för man kan variera hastigheten osv. Passar mig utmärkt.
Kram Cassandra
Kram Cassandra
Eva
16 februari 2012, kl 07:10
Jag tycker mest om det hederliga gymmet, maskinerna sviker aldrig och dem finns alltid där. Man kan träna varje del av kroppen och själv välja styrka, se resultat fort och allt, gymmet är grymt!
16 februari 2012, kl 15:45
Detta var svårt....det som blir av helt klart. Men jag väljer Core.....♥
Trend o träning
17 februari 2012, kl 21:37
Stort tack! Jätteroligt att läsa om vad ni gillar för träningstyp :)