Senast Skrivet
- Slaget om Hudson River, del 31
- 2012-05-26 04:56
- Slaget om Hudson River, del 30
- 2012-05-26 04:39
- Slaget om Hudson River, del 29
- 2012-05-26 03:58
- Malin Åkerman blir Debbie Harry
- 2012-05-26 03:16
- Slaget om Hudson River, del 28
- 2012-05-26 02:56
- Slaget om Hudson River, del 27
- 2012-05-26 01:33
- Man eller mus?
- 2012-05-26 00:55
- Sarah Dawn Finer avlämnar Sveriges röster
- 2012-05-26 00:17
- Mister Lordi lämnar finska röster
- 2012-05-25 23:47
- Poängavlämningen repas
- 2012-05-25 23:31
- Så här ser en "nyhetstidning" ut i Baku
- 2012-05-25 23:19
- RUNNING BEATS.
- 2012-05-25 23:14
- Polen och brasseligan
- 2012-05-25 23:09
- Bra energi, Moldavien
- 2012-05-25 22:58
- Ännu en limousinfilm
- 2012-05-25 22:57
Senast skrivet
Kategorier
- aktuellt
- anna testar
- annas formtips
- annas mål
- annas träning
- annas vardag
- annas åsikt
- barn o träning
- dagens tips
- filmklipp
- frågor o svar
- i media
- inspiration
- kost
- kosttillskott
- löpning
- personlig träning
- på gång
- recept
- stretching
- styrketräning
- trend
- träningsmode
- träningsprogram
- träningsresor o konvent
- tävling
- veckans superövning
- välbefinnande
- yoga
Populära nyckelord
löpning core axlar yoga ben rumpa rygg lchf triceps biceps baksida axlar lax bröst springa träning styrketräning protein pilates träningsprogram nötter fitnessfestivalen rumpan casall r300 kosttillskott högrepsträningArkiv
Dagens middag: Biff med grönsaksnyhet
"Grönsaker perfekta till fisk" står det på Findus nyhet av frysta grönsaker. Men jag tyckte de var perfekta till köttfärsbiffar, en sallad med tomat, gurka, rödlök, pumpakärnor, fetaost, soltorkade tomater och en sås av mixad avocado, creme fraiche och kryddor.
Jag älskar abergin och här var den grillad ihop med svarta bönor, sugar snap peas och körsbärstomater - jättegott! Det finns även andra nya frysta grönsaksblandningar som passar till kyckling, pasta, sallad, soppa och grytor. Perfekt att ta till när man har ont om tid för att slippa hacka själv. Dessutom visar en undersökning att frysta grönsaker är minst lika nyttiga som färska, ibland mer.
Kostar ca 25 kr och du kan spana in nyheterna här.
P.S. Till ett helt annat ämne - STORT TACK för alla peppande kommentarer till inlägget om min mage. Ni anar inte hur glad jag blir över era uppmuntrande ord ♥ D.S.
9 kommentarer
Trend o träning
Trend o träning
Trend o träning
Trend o träning
15 februari 2012, kl 19:04
Spännande!
Trend o träning
15 februari 2012, kl 20:35
Jättegott!
15 februari 2012, kl 19:05
Åh! Den där ska jag spana efter i frysdisken, verkar ju smarrig som bara den!
Trend o träning
15 februari 2012, kl 20:35
Det var den verkligen! :)
jess
15 februari 2012, kl 21:42
Det såg riktigt gott ut ,det måste jag prova !
Men jag har skrivit till dig förrut och berättat om min op i magen,
dvs magmusklerna, kände faktist igen mig på dina bilder där magen är i normalt tillstånd, jag ser likadan ut på kvällen efter jag ätit efter op ska tilläggas ( ihopsydda magmuskler)
så jag är nog rätt besviken var det gäller det , men är nöjd med min "skinnpåse"
borttagning :) I flera veckor efteråt så ska man använda en super tight gördel
och när jag slutade med den så vart magen sådär svullen , men på morgonen
då har jag en riktigt fin mage :) platt och fin :)
vad jag ville komma till var att det inte är ngn riktig garanti att magen förblir platt efter op, sen en annan biverkning är att jag känner av stygnen i musklerna ibland om jag gör en hastig rörelse el ngt kast med överkroppen av ngt slag och göra plankan kan jag tex inte ,el sittups kan inte heller så nu är den lite svårtränad så jag låter bli.
Är sugen på att ta upp min ridning igen men vet inte om jag törs pga av magen (stygnen) det känns lite för mycket ( obehagligt )
Lite info bara !
Häls jess
Men jag har skrivit till dig förrut och berättat om min op i magen,
dvs magmusklerna, kände faktist igen mig på dina bilder där magen är i normalt tillstånd, jag ser likadan ut på kvällen efter jag ätit efter op ska tilläggas ( ihopsydda magmuskler)
så jag är nog rätt besviken var det gäller det , men är nöjd med min "skinnpåse"
borttagning :) I flera veckor efteråt så ska man använda en super tight gördel
och när jag slutade med den så vart magen sådär svullen , men på morgonen
då har jag en riktigt fin mage :) platt och fin :)
vad jag ville komma till var att det inte är ngn riktig garanti att magen förblir platt efter op, sen en annan biverkning är att jag känner av stygnen i musklerna ibland om jag gör en hastig rörelse el ngt kast med överkroppen av ngt slag och göra plankan kan jag tex inte ,el sittups kan inte heller så nu är den lite svårtränad så jag låter bli.
Är sugen på att ta upp min ridning igen men vet inte om jag törs pga av magen (stygnen) det känns lite för mycket ( obehagligt )
Lite info bara !
Häls jess
Trend o träning
16 februari 2012, kl 06:09
Men det var väl ganska nyligen du opererade dig va? Det kanske blir bättre?
Tack för inon :)
Kram
Tack för inon :)
Kram
15 februari 2012, kl 23:23
Vet du något om friskvårdskonsultent utbildningen på bosön är bra? (har för mig att du skrivit att din man arbetat på bosön) Jag funderar på att söka den men vill ha lite mer "kött på benen". Men jag har hört att den ska ha gott rykte.
Trend o träning
16 februari 2012, kl 06:10
Ja den är bra. Sen är jag osäker på om man får licens som PT & kan börja jobba på en gång (om det är vad du vill). Men att utbildningen har hög standard vet jag.
Jess
16 februari 2012, kl 11:09
Hej igen :)
Det är nu ca ett och halvt år sedan jag op mag musklerna
Och det är ganska lång tid.
Så du som vill gymma mycket ska nog tänka dig för :)
För där lär det dröja innan du kan vara om du opar dig :))
Jag tittade noga på min mage igår kväll och ja jag ser ut som dig
I det utsläppta " läget":))
Men jag får vara glad för det ,hur man en gör så har vi fÅtt fyra barn var
Så då är det nog svårt att få det perfekt som min gubbe säger:))
Men jag förstår att du vill få bort navel bråcket! Börja med det då
Och se sen , tvinsen är ju inte ens ett ännu och du är endå i så
Otrolig Toppform !! Vill oxÅ !!:))
Kram
Jess
Det är nu ca ett och halvt år sedan jag op mag musklerna
Och det är ganska lång tid.
Så du som vill gymma mycket ska nog tänka dig för :)
För där lär det dröja innan du kan vara om du opar dig :))
Jag tittade noga på min mage igår kväll och ja jag ser ut som dig
I det utsläppta " läget":))
Men jag får vara glad för det ,hur man en gör så har vi fÅtt fyra barn var
Så då är det nog svårt att få det perfekt som min gubbe säger:))
Men jag förstår att du vill få bort navel bråcket! Börja med det då
Och se sen , tvinsen är ju inte ens ett ännu och du är endå i så
Otrolig Toppform !! Vill oxÅ !!:))
Kram
Jess