Senast Skrivet
- Slaget om Hudson River, del 31
- 2012-05-26 04:56
- Slaget om Hudson River, del 30
- 2012-05-26 04:39
- Slaget om Hudson River, del 29
- 2012-05-26 03:58
- Malin Åkerman blir Debbie Harry
- 2012-05-26 03:16
- Slaget om Hudson River, del 28
- 2012-05-26 02:56
- Slaget om Hudson River, del 27
- 2012-05-26 01:33
- Man eller mus?
- 2012-05-26 00:55
- Sarah Dawn Finer avlämnar Sveriges röster
- 2012-05-26 00:17
- Mister Lordi lämnar finska röster
- 2012-05-25 23:47
- Poängavlämningen repas
- 2012-05-25 23:31
- Så här ser en "nyhetstidning" ut i Baku
- 2012-05-25 23:19
- RUNNING BEATS.
- 2012-05-25 23:14
- Polen och brasseligan
- 2012-05-25 23:09
- Bra energi, Moldavien
- 2012-05-25 22:58
- Ännu en limousinfilm
- 2012-05-25 22:57
Senast skrivet
Kategorier
- aktuellt
- anna testar
- annas formtips
- annas mål
- annas träning
- annas vardag
- annas åsikt
- barn o träning
- dagens tips
- filmklipp
- frågor o svar
- i media
- inspiration
- kost
- kosttillskott
- löpning
- personlig träning
- på gång
- recept
- stretching
- styrketräning
- trend
- träningsmode
- träningsprogram
- träningsresor o konvent
- tävling
- veckans superövning
- välbefinnande
- yoga
Populära nyckelord
löpning core axlar yoga ben rumpa rygg lchf triceps biceps baksida axlar lax bröst springa träning styrketräning protein pilates träningsprogram nötter fitnessfestivalen rumpan casall r300 kosttillskott högrepsträningArkiv
Muskelräddaren i nöden
En mini-prote-drink i fickformat får förse musklerna med byggstenar tills vi kommer hem från träning/lek på MiniSats. Hela 25 g protein men inga kolisar eller fett. Den varan ska jag fylla på med hemma, men det tar sin lilla tid att få hem och lasta in barnaskaran. Försöker alltid få i mig något inom en timme efter träningen för att skynda på återhämtningen, oftast mat men ibland får en shot med smak av outspädd saft duga.
P.S. Lova att inte skvallra för min man att jag snor av hans små flaskor. Han är ju i USA för tusan (meckat av skumma kosttillskott) och nu regerar jag här hemma ;) D.S.
4 kommentarer
Trend o träning
Trend o träning
18 februari 2012, kl 14:24
Haha... vilka grejer det finns. Hörde om en dietspray också i veckan som skall minska aptiten. Vilka grejer!
http://pernillabredolt.blogspot.com
http://pernillabredolt.blogspot.com
Trend o träning
18 februari 2012, kl 15:11
Ja det är inte klokt. Det värsta är att folk köper skiten..
Alexandra
18 februari 2012, kl 20:35
Va smidgt :) Vart får man tag på det?
Trend o träning
19 februari 2012, kl 12:27
Ja :)
Finns på Gymgrossisten. Elite Protein är märket.
Finns på Gymgrossisten. Elite Protein är märket.